Tato i noworodek, czyli od pierwszych chwil razem
Autorem artykułu jest N.D.
Mężczyzna może, a nawet powinien włączyć się w opiekę nad małym dzieckiem zaraz po porodzie. Bynajmniej nie dlatego, że staje się to coraz bardziej modne, ale dlatego, że potrzebne jest matce i noworodkowi. Konkretne wsparcie, jakie daje mąż nie można zastąpić kontaktem z położną, babcią, czy nawet matką.
Weź urlop
Możesz wziąć jeden tydzień urlopu tacierzyńskiego, a od 2012 roku dwa tygodnie. Ojcowie skarżą się, że to niewiele, ale i tak większość z nich w ogóle z niego nie korzysta. Urlop ten najlepiej wziąć zaraz po porodzie, kiedy żona i dziecko wrócą do domu. Wyłącz telefon i nie dobieraj maila. Będziesz mógł od razu włączyć się w opiekę nad dzieckiem i pielęgnację, co jest ważne zwłaszcza dla młodej matki, która zwykle nie radzi sobie z niczym w pierwszych dniach – jest obolała i zmęczona, uczy się karmić piersią, często płacze bez powodu. Nie łudź się, że sama sobie z tym poradzi, a przy tym posprząta mieszkanie i ugotuje obiad.
Nie wierz w mity
Nie daj sobie wmówić, że siedzenie z dzieckiem w domu jest tylko dla matek. Opieka nad potomstwem jest w przypadku człowieka biologicznie umotywowana niezależnie od płci – z tym, że każde z rodziców ma do spełnienia inną rolę. Nie wierz w to, że matka instynktownie wie, jak zająć się dzieckiem, a ty sobie nie poradzisz. Twoja żona jest tak samo zagubiona jak ty, razem będzie wam łatwiej przejść przez najtrudniejsze momenty. Często po porodzie kobieta zwraca uwagę tylko na dziecko, ale nie wmawiaj sobie, że to już się nie zmieni. Wasza relacja ma się teraz umocnić, a nie oziębić – pokaż jej, że tobie też zależy na maluszku.
Buduj relację z dzieckiem
Więź łącząca matkę i dziecko jest bliska i intensywna, oparta na kontakcie fizycznym. Natomiast relacja z ojcem budowana jest stopniowo, przez zabawę, wspólne spędzanie czasu, a potem pokazywanie świata. Dlatego zajmij się noworodkiem już od początku i weź kilka czynności związanych z pielęgnacją małego dziecka na siebie. Dzięki temu poznacie się lepiej i nauczycie się na siebie reagować, dziecko będzie odróżniało cię od mamy, a nie kojarzyło z rzadko widywanym gościem. Poza tym bliski kontakt teraz jest inwestycja w przyszłość. Nie wierz w to, że ojcowie włączają się w opiekę dopiero, gdy dziecko jest duże, chodzi i mówi – wtedy jest już za późno. To jak zaangażujesz się teraz, ma wpływ na późniejsze lata waszego życia. Łatwiej radzą sobie z wiekiem dojrzewania rodzice, którzy nawiązali głębszą relację z dzieckiem.
Zadbaj o wasz związek
Zarezerwuj czas dla żony, aby choć chwilę porozmawiać sam na sam, jak dziecko śpi. Wyręczaj ją w niektórych obowiązkach i motywuj do działania, nie pozwól żeby zalała się łzami albo zalegała godzinami w łóżku. Wspieraj i bądź maksymalnie wyrozumiały – wyślij ją na spacer, do koleżanek, na zakupy. Mów, że jest piękna, bo z pewnością się tak nie czuje. Jesteś teraz domowym katalizatorem, bo możesz być w miarę obiektywny i sprawiedliwy. Nie naciskaj na seks po ciąży – potrzeba trochę czasu, aby rana krocza się zagoiła, a poziom hormonów wyrównał. Wiele młodych matek nie ma w tym czasie ochoty na zbliżenia, ale to zawsze mija. Pamiętaj jednak, że ty też musisz odpocząć. Daj sobie taryfę ulgową i nie oceniaj siebie zbyt surowo. Zadbaj o czas relaksu, obejrzyj mecz, spotkaj się z innymi ojcami, pobiegaj. Każde z was musi mieć prywatną przestrzeń.
--- Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl